Dans 3 semaines jours pour jours, Le Team Val’Eure Triathlon amorcera la reprise des entrainements pour la saison 2020-2021.
L’occasion idéale pour les débutants de nous rejoindre 😊.
Les bonnes raisons de se mettre au Triathlon :
1/ Le triathlon et ses disciplines enchaînées sont des sports dans lesquels vous pourrez vous épanouir qui que vous soyez et quelles que soient vos attentes. Avec ses trois disciplines, le triathlon est un des rares sports à offrir une multitude de possibilités dans la pratique. Comme ça, pas de lassitude !
• Pas envie de vous mettre à l’eau ? Roulez !
• Pas le temps pour une sortie vélo ? Courez !
• Aucune motivation pour enfiler les baskets ? Allez nager !
(La fédération de triathlon propose de nombreuses disciplines : triathlon, paratriathlon, duathlon, bike and run, aquathlon, swimrun, raids, triathlons des neiges, cross triathlon, duathlon des neiges, cross duathlon, swim bike. Ainsi il y en à pour tout le monde).
2/ Un sport complet et harmonieux :
Le triathlon est un sport complet, qui sollicite le corps dans son ensemble. Une pratique harmonieuse, qui limite les risques de blessure et permet de développer toute sa musculature. Le triathlon permet également de développer les qualités physiques : d’endurance, de force, de vitesse et de coordination.
3/ Un sport individuel qui se pratique en groupe
« Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin ». Se licencier dans un club, c’est avoir l’opportunité de faire de nouvelles rencontres et de se motiver en partageant les entraînements. L’émulation, l’esprit d’équipe et l’effet de groupe sont un réel moteur, tant sur le plan sportif que personnel. De plus, pour les femmes le club est le moyen idéal de pouvoir pratiquer son sport en toute sécurité.
4/ C’est la science qui le dit ! Le triathlon, c’est bon pour la santé !
Selon L’INSERM, “la pratique régulière d’un sport améliore le bien-être émotionnel, le bien-être physique, la qualité de vie et la perception de soi. Ce rôle bénéfique se retrouve aussi bien chez les adolescents que les personnes âgées”. L’INSERM préconise également la pratique de trois sports : la natation, le vélo et la marche rapide ou la course lente”*.
Vous souhaitez faire votre premier triathlon.
Vous pensez que c’est difficile. Vous avez tort !
Le triathlon n’a rien de surhumain !
Notre sport est accessible à tous et bon pour la santé.
Tout le monde à sa place au sein de la Tribu Triathlon !
• Que vous débutiez ou non. Vous ne nagez pas, ne courez pas, ne roulez pas.. pas grave nous allons vous aider à progresser.
• Que vous ayez une licence ou que vous préfériez une pratique occasionnelle,
• Que ce soit pour gagner ou simplement pour être en bonne santé,
Vous trouverez assurément votre bonheur dans une ou plusieurs des disciplines exposées ci-dessus.A vous de choisir et de venir vivre et partager des moments inoubliables avec la Tribu Triathlon.
Que propose votre club de Gaillon :
Le team Val’Eure triathlon situé sur Gaillon est un jeune club dynamique, dénombrant actuellement 115 licenciés. Les femmes sont très présentes au TVT, le taux de féminisation de notre club est de 42 % !
Venez- vous épanouir au sein de nos différents groupes :
Prestations adultes loisirs : jusqu’à 9h30 d’entrainements par semaine.
Prestations adultes compétitions : jusqu’à 10h30 d’entrainements par semaine.
Prestations minimes à juniors : 7h30 d’entrainements par semaine.
Prestations mini-poussins à benjamins : 3h d’entrainements par semaine.
Nous couvrons toutes les catégories enfants, de mini poussin (6 ans) à junior.
Vous n’êtes bien évidemment pas dans l’obligation d’assister à tous les créneaux, venez selon vos envies 😊. De plus notre coach vous enverra la planification de la semaine pour pouvoir réaliser les séances que nous n’auriez pas pu effectuer pour raisons personnelles ou professionnelles.
Vous serez pris en charge par Valentin, notre entraineur professionnel ainsi que les nombreux autres encadrants qui adapteront les séances à votre niveau, et vous dispenseront de nombreux conseils.
Vous hésitez toujours à nous rejoindre ? nous vous invitons à lire la rubrique témoignages de notre site internet www.teamvaleuretriathlon.com pour gommer vos dernières réticences.
Par ailleurs vous retrouverez également sur le site toutes les informations relatives à cette nouvelle saison (plannings, bulletin d’adhésion au club etc..)
Enfin, sachez que vous disposez de séances d’essais gratuites au sein du club pour mieux le découvrir.
Alors n’attendez plus !
A très vite.
PS: vous pouvez rejoindre le club de triathlonde Gaillon tout au long de l'année.
Contact : teamvaleuretriathlon@gmail.com / valentin au 06 74 02 41 15
FB/ Insta : Teamvaleuretriathlon
